专家预测
3月中旬至4月中旬
为北京春季花粉致敏高峰期
步入三月，气温逐步回暖，草木陆续萌发，北京也即将进入春季花粉飘散的高发阶段。针对春季花粉过敏高发态势，近日记者专门探访了北京世纪坛医院变态反应中心和花粉研究室，带来一线就诊情况与权威防护科普。
记者看到，在北京世纪坛医院变态反应中心，前来注射脱敏针的患者已经排起长队。患者王女士说，自己往年有花粉过敏症状，今年症状还未出现，因此提前来打针。患者林女士是严重过敏体质，尤其对北京春季的圆柏花粉过敏。她介绍，去年检查时过敏程度已达到最高级，发作时十分难受。虽然今年目前还未出现明显症状，但她预判，一旦天气回暖、花粉飘散，症状会再次加重。
北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳带记者来到医院顶层。这里的智慧花粉捕捉仪，可实时监测空气中花粉飘散情况，为临床诊疗提供科学数据支撑。
王学艳介绍，这台设备可以实时掌握每日花粉浓度变化，这是判断花粉过敏患者病情的“晴雨表”：花粉浓度高，患者症状就重；浓度低，症状随之减轻。
2月19日，设备就监测到了柏科花粉；次日，就有少数患者出现相关症状前来就诊。2月23日，柏科花粉明显增多，叠加大风天气，到2月24日就诊患者骤增，从平日的300多人增至400多人。
王学艳表示，花粉监测系统的建立，对临床诊疗意义重大。医生可以结合患者发病时间与监测数据综合分析，实现精准检查、精准医疗，避免不必要的检查。
最近两天，北京出现低温雨雪天气，花粉播散受到一定抑制。不过随着放晴升温，花粉浓度将进一步提高，过敏患者会继续增加，症状也可能逐渐加重。
北京世纪坛医院变态反应中心花粉监测员宁慧宇介绍，近期空气中主要致敏花粉为榆属和柏科。监测人员每天从楼顶取下花粉采集片，带回研究室进行染片、阅片，在显微镜下逐粒记录花粉种类与数量，统计分析空气中花粉浓度的动态变化，为临床医生提供科学依据。去年，柏科花粉连续出现的日期是2月27日；而2026年，这一时间提前到了2月19日，较去年提早8天。
专家预计，3月中旬到4月中旬是春季花粉致敏高峰时段，4月下旬致敏花粉浓度开始下降，五一之后明显降低。北京世纪坛医院也将根据花粉浓度变化，动态调整医务人员，保障患者顺利就诊。
花粉监测预报与花粉健康宝
帮助“过敏星人”与花粉共处
花粉致敏高峰即将到来，敏感人群需提前做好预防。北京市气象服务中心今年继续推出花粉监测预报和花粉健康宝，市民通过微信搜索即可查询。
3月6日发布的花粉监测预报显示：5日北京城区大部花粉浓度等级为 1 级（低级），主要致敏花粉为榆科；6日花粉浓度以2级为主，浓度为5—12粒/立方米，属于较低级别。市民通过花粉监测预报公众号，即可一目了然地查询花粉浓度，提前规划出行与防护。
尤焕苓介绍，今年花粉监测仪器已升级为全自动设备，可逐小时更新浓度数据；观测单位也从过去的“粒/千平方毫米”调整为与国际接轨的“粒/立方米”，并制定了新的浓度等级标准。大家在关注浓度数值的同时，也要对应参考等级划分。
通过微信小程序上线的“花粉健康宝”，可提供当日及未来两天花粉浓度等级预报，支持分区域精准查询，同时还发布柏科等花粉的始期、高峰期、结束期预测及科普知识。
尤焕苓提醒，气象条件对花粉生成、释放和传播影响显著。持续阴天、雨雪、低温（白天气温低于5℃）会抑制花粉飘散；天气转晴后，花粉浓度将逐步回升；当气温回升至10℃以上时，花粉浓度上升最为明显。
专家提醒，一天当中上午10点到下午5点花粉浓度相对较高，过敏人群尽量在这一时段减少外出，必要外出时，戴好口罩护目镜，做好防护。
春暖花开“喷嚏”来
别把花粉过敏当感冒
网上有传言称 “身体好、免疫力强的人反而更容易过敏”，这是真的吗？过敏和感冒症状相似，又该如何区分？
北京协和医院变态反应科副主任医师李丽莎介绍，每年3月，北京柏树花粉进入高发期，很多患者误以为是自己免疫力低下才容易过敏。其实，过敏的机制是机体对花粉产生异常、过度的免疫反应，产生大量过敏抗体和过敏细胞，从而引发症状。
医生介绍，20~40岁的青壮年是花粉过敏高发人群，这一群体免疫力相对旺盛，更容易出现过度免疫反应，也就是过敏。
此外，春季也是流感高发季，很多患者分不清自己是流感还是花粉过敏。
李丽莎提醒，两者可以通过关键症状区分：
过敏引发的打喷嚏、流鼻涕，常伴随明显瘙痒，如眼痒、耳痒、鼻痒、咽痒，甚至出现皮肤水肿、皮疹；
如果以全身乏力、肌肉酸痛、发热为主要表现，无明显眼鼻瘙痒，则更偏向感染性疾病。
医生提醒，春季花粉过敏重在预防。明确过敏的市民，在花粉浓度较高时段尽量减少外出；外出时规范佩戴口罩、护目镜。
若症状严重影响生活，应及时就医，切勿自行服用抗生素。分清症状、科学应对，才能安心享受春日时光。
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